也说说抗衰老吧。不过我我自己才23岁,根本没有这个问题,所以对抗衰老的概念是从我的妈妈那里来的。一般来说,皮肤衰老可以从几方面看出来:1)毛孔变粗;2)皮肤暗哑无光;3)开始出现皱纹;4)复原能力下降;5)油脂分泌变少。皮肤衰老的原因主要有两方面,外来刺激和自身问题。 对于避免外来的刺激,大家可以做到的很少,顶多就是少看电脑多做防晒。但是要对抗内在的改变,大家可以做到的就有很多。身体慢慢老化,最明显的就是新陈代谢减慢,所以要保持皮肤的自我更生能力,最好的方法就是提高你的新陈代谢。每周保持适量的运动和每天喝足够的清水都是很好的方法。运动就不用多说了,喝清水可以把身体里面的废物排走,间接通淋巴,减少水肿的现象。另外,身体里面的水分足够,皮肤才能保持弹性。我从小受妈妈的影响,每天起床必须得先喝一杯清水(室温,太热太冷都不好,因为中医说,会破气)。日子有功,我的皮肤总是非常有弹性,即使偶尔因为例假到了会有点小问题,其光泽和弹性却依然不减。后来,我又一次看见张曼玉的访问,才发现原来她这几年开始也跟我和妈妈一样(我们比她早)每天早上要喝两杯清水来排毒(后来我也就跟她喝两杯)。 另外,因为皮肤油脂分泌的减少,大家最好开始用一些含有适量油分的保湿产品。前面说过,油份的最大作用便是防止水分流失。精华也最好挑一些具有强烈抗氧化成份的,因为皮肤的自我更生能力变弱,只好靠外力来补充。也由于新陈代谢的减弱,皮肤的角质层会开始变厚,所以大家也应该定时也作深层清洁,让皮肤看起来更有活力。大家会发现,老人一般受伤的话都需要很长的时间来复原,皮肤也是。所以有什么问题就最好不要拖着不看医生,万一弄个什么疤痕黑印出来,可能要很长时间才会消失的。我自己对皱纹倒没什么恐惧,因为从相学上来说,有一些皱纹是福气来的。再说我也总不能因为怕皱纹便学小龙女般不笑不怒不悲不爱,那做人多没意思。所以我觉得对于皱纹,我只好做到我能做的(多喝水,多睡觉,乖乖做护肤,用正确的手法涂护肤品),尽人事而听天命,真要有的话我也不会太伤心。 最后,我觉得有成熟皮肤的人就不要乱试护肤品了。要买就买个最好的,然后乖乖的用上一两年。因为皮肤的适应能力已经没有以前好,所以常常换牌子是很不智的。不知道大家信不信,到了某个年龄,身体会受个人的情绪影响的。所以大家要保持心情开朗,以正面的态度面对衰老的过程,毕竟这是每个女人都会经历的,谁也逃不掉。 ********************************************* 大家可能会问,什么是正确的涂护肤品手法?其实这个也没有什么正不正确的,只有信与不信。 在我看来,我会避免任何拉扯皮肤的动作。所以,洗脸的时候我会用很轻的力度,再借洗澡的花洒力量来按摩脸部(直接冲洗脸部)。至于toner,我会直接喷上脸,再轻拍脸部让toner分布得更均匀,即使用具有去死皮能力的toner,我也会很轻地用棉花来摩擦皮肤。 涂精华霜或者任何比较thin的护肤品,我会先在手掌弄得均匀一点,然后轻轻的拍打上脸;至于涂cream状或者比较rich的护肤品,我则会用按的方法(也是先在手掌弄开)。这种方法的好处是:1)避免让渗透性太强的护肤品直接碰脸,减少对脸部皮肤的刺激;2)利用手掌摩擦的热力来让护肤品发挥更好的作用;3)在拍打皮肤的同时焕醒皮肤,增加新陈代谢;4)避免拉扯皮肤造成pre-mature wrinkles。 大家可能会说,这样好像有点浪费。可是大家宁愿浪费护肤品呢,还是自己的皮肤?就像你明明吃不下,还要因为不浪费食物而硬撑着吃下去,小心伤身呀!对于涂防晒或者任何tinted的东东,就不适合用以上的方法。还是点几点在脸上,再慢慢抹开。
[此贴子已经被作者于2007-6-13 11:15:32编辑过]
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